睡觉磨牙是怎么回事？防治磨牙的方法

记得高中住校时，睡我上铺的一个室友睡觉时喜欢磨牙。刚开始听到那咔咔声时，我还以为宿舍有老鼠，又像是闹鬼了，恶鬼们磨刀霍霍向猪羊的声音。知道是我室友晚上睡觉磨牙后，我听到这声音还是觉得毛骨悚然。那么睡觉磨牙是怎么回事？小编为你揭秘恐怖声音的来源，你就明白睡觉磨牙是怎么回事了。

一、造成睡觉磨牙的原因：

当人们熟睡时，会上下咬动牙齿，发出响声，这就是磨牙。睡觉磨牙由咀嚼肌的持续收缩引起，而咀嚼肌的运动又受三叉神经支配，所以凡是能影响到三叉神经和咀嚼肌的因素，都可以引起睡觉磨牙。睡觉时磨牙多发生在儿童时期，一下因素可能导致睡觉时磨牙：

１、睡前精神过度紧张，如玩的时候过于兴奋，火是学习压力过大，或是第二天有重要的事情要做，使其大脑皮层的兴奋和抑制过程失去平衡，引起睡觉时磨牙。

２、肠道里有寄生虫，寄生虫活动时会产生毒素，造成肝门瘙痒，神经紊乱，易导致小孩夜间磨牙。