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护嗓润喉可常饮这3种茶

发布时间:2020-04-22 14:26:18 阅读: 来源:车挂厂家

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胖大海冰糖茶

材料胖大海2~4枚,冰糖适量。

功效清肺化痰,利咽开音,润肠通便。

制法将胖大海用开水泡发,加冰糖调服。

注意胖大海性寒凉,虚寒体质者不宜服用。

枸杞菊花茶

材料枸杞8克,菊花5朵。

功效枸杞补肾生精、明目安神;菊花味甘性寒,有清散风热、平肝明目等功效。

制法将枸杞、菊花同时放入有盖的杯中,用沸水冲泡,加盖焖15分钟。

注意菊花性寒,虚寒性体质者不宜服用。

柠檬蜂蜜茶

材料柠檬半个,蜂蜜适量。

功效柠檬具有生津止渴、健脾胃等功效。蜂蜜有滋润、保肝、清热、解毒之功效。

制法用盐将柠檬表皮仔细蹭一遍,清洗后切薄片,将柠檬放入杯中,倒入温开水搅拌,最后加蜂蜜调服。

注意柠檬和蜂蜜都属凉性食物,故女性经期不宜选用。

中医提醒,喝茶不要贪凉,以免伤了肠胃。

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