【资讯】专家提醒天气炎热小心情绪中暑野麦

近日，全国持续高温，局部地区已达40℃。炎热的天气不仅给农业生产产生影响，还会给人们的身体健康带来不利影响。高温天气不仅容易使人中暑，还会给人带来情绪病，会出现情绪烦躁、记忆力下降、对事物缺乏兴趣等现象。专家提醒人们，注意调节情绪，遇事冷处理，避免情绪中暑。武汉的杨先生今年６０岁，日前跟老伴儿外出办事时，炎热的天气令他十分烦躁，回家路上因琐事跟老伴大吵起来，回家后一直闷闷不乐。当晚６点多突然胸部剧烈疼痛、大汗淋漓，被紧急送往武汉市中心医院后湖院区胸痛中心抢救。心电图提示他为急性心肌梗死，实施急诊冠状动脉造影和支架植入术后，症状基本缓解。武汉市中心医院心血管内科主任陈曼华提醒，持续高温天气，不仅带来身体上的不适，还会对心理和情绪产生负面影响，出现情绪中暑。当气温高于３５摄氏度、日照时间超过１２小时、湿度大于８０％时，其发生比例会急剧上升。情绪中暑易引发心梗。陈曼华介绍，天气炎热，人心情容易烦躁紧张，加上天气炽热，人睡眠质量下降，容易导致交感神经兴奋、使心脏耗氧量增加，如再加上过度神经劳累等因素，心脑血管疾病发病的危险就更大了。而高温环境下，心脏等器官供血相对减少，心脏负担增加也是主要原因。专家提出缓解情绪中暑建议：注意休息好，中午最好能午休半小时，最炎热时段尽量减少室外活动；避免刺激性饮品，少喝咖啡、酒、浓茶等，心烦意乱时听听轻音乐；注意饮食调节，宜清淡，多吃苦瓜、黄瓜、丝瓜、番茄等蔬菜，适当食用绿豆汤、菊花茶、西瓜等消暑食品；遇事要心平气和，尽量保持平静心态。

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