产后没有快乐只有抑郁-【新闻】

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编者按：妊娠分娩是对女人生理、心理的一次巨大考验。有人由于不堪重压，终日郁郁寡欢，有人却乐也融融，享受其中。其实，快乐与抑郁有时只是一念之差，与其抑郁不欢，倒不如乐在其中，让自己轻松地妊娠、分娩和育儿。

意外怀孕

2006年4月，我所在的包装机械厂正式宣告破产，我也因此下了岗。作为厂里最年轻的一批本科生，我和几个同事都不甘心“坐以待毙”，于是，大家纷纷打算报考研究生。

然而，人算不如天算，就在我为考研悉心准备的当口，一个意外的消息彻底打乱了我的全盘计划——我怀孕了。想想自己才25岁，还年轻，为学业与前途考虑，我想暂时不要孩子，丈夫却坚决不答应。一时间，孩子的取舍问题成了我们的“每日必争”，公公婆婆更是眼泛泪光，婉言相劝。最终，为了家庭和睦及婚姻幸福，我极不情愿地留下了孩子。他们算是皆大欢喜，只有我高兴不起来。

艰难孕程

怀孕两个月后，我开始出现妊娠反应。整天都觉得恹恹的，没有一点力气，坐着累，躺在床上手脚搁哪都觉着不舒服，看电视没劲，闭上眼睛睡觉又无聊。我经常莫名其妙地心烦、无端地发脾气，最要命的是那翻江倒海般的呕吐，几乎是吃什么吐什么，有时一天下来甚至水米不进。

好不容易熬过怀孕的头三个月，本以为身子可以稍稍舒坦些了，却没想到我又害起了感冒。在感冒的头两天，我一直低烧不退，还伴轻微的头疼和咳嗽。后来，我在一本杂志上看到，如果孕妇发烧，可能导致胎儿畸形或痴呆，心里便开始七上八下地打鼓：我这次感冒发热会不会已经影响到胎儿的健康呢？

到孕七个月的时候，我脸上长出些难看的褐色斑块，四肢也开始出现浮肿——我发觉自己变得又胖又丑。

妊娠九个月，我的肚子更是大到了极点，行动变得越来越迟缓，站久了脚肿，坐久了腰酸，躺下翻个身都觉得困难，一副笨狗熊的模样，让人怎么看怎么不舒服。

医生点评：怀孕对于每一位女性来说，都意味着生活将面临巨大的改变，她们的内心可能踌躇而迷惘，常常伴随矛盾心理：一方面，既担心自己没做好当妈妈的准备，或者觉得新生命来得不是时候；另一方面，又对迎接新生命充满憧憬。

初雨意外怀孕，为了家庭，她不情愿地留下了孩子，觉得自己被迫放弃了事业和生活，因而在怀孕之初就使自己承受了过大的心理压力。随孕周增加，她发现自己的身体“状况”迭出，恶心呕吐、感冒发烧、皮肤色素沉着、四肢水肿等，这使她十分不适应，继而出现焦虑、抑郁等不良情绪。其实，上述症状不过是孕妇的正常的妊娠反应，完全没必要过度紧张。只要准妈妈多了解些怀孕常识，知道怀孕期间可能出现的各种生理变化，并意识到妊娠是一个自然的生理过程，尽可能放松自己的心情，就能以积极乐观的心态去对待身体上的变化了。如果身体和心理上确实感到难以适应，也是可以向妇产科医生详细咨询，并得到解决的。

一朝分娩

妊娠第38周，我住进了产科病房。两天后，我的肚子开始有了反应，宫缩一阵强过一阵，但孩子就是生不下来，打了催产针也不见效。一作B超，才发现孩子情况不妙：脐带绕颈、羊水过少、心率也有些不正常。最后，医生为我做了剖宫产。

麻药过后，我伤口的疼痛开始加剧，加上医院特有的消毒水味，我简直无法入眠。困倦一直缠绕着我，孩子没完没了的哭声，亲友们进进出出的探望，这一切都让我感觉烦透了。我想，如果不是身体不便，我肯定会立刻逃离现场。由于我是剖宫产，不能立刻给孩子喂奶，只能靠护士给孩子喂一些奶粉充饥。小家伙似乎一生下来就会发脾气，他对牛奶怎么也不感兴趣，常常边吃边哭边吐奶，婆婆见了心疼得不得了，唠唠叨叨地说个没完，倒像在埋怨我的不是。术后第二天，婆婆便急着要我给儿子喂奶。然而，我的“自动饮料机”好像出了故障，无论儿子如何使劲地吮吸，它都无货供应。折腾了好一阵子，儿子的努力还是一无所获，他饿得直哭，婆婆便又开始唠叨了：“怪事，生了孩子怎么会没奶？”我委屈极了，眼泪刷刷就下来了。后来我又尝试着给儿子喂过一次奶，或许是饿狠了，这次儿子干脆用他那坚硬的牙床紧紧地咬住我的奶头，随着他一口口的吸吮，钻心的疼痛一阵阵袭来，当我从儿子口中抽出奶头时，一丝鲜血赫然渗出。

医生点评：对新妈妈来说，刚刚经历了妊娠和分娩的紧张与激动，分娩后精神会放松许多。但是，产后身体的恢复仍需要一个较长的过程，在此期间，对哺育婴儿的担心、角色转换的忧虑等，更可能造成其情绪的不稳定。所以，此时家人适当地给予关心、鼓励、安慰，将有助于她们尽快建立做妈妈的自信。例如，细心照料好产妇的起居饮食；产后尽量减少探视时间，让产妇得到充分的休息；鼓励新妈妈树立信心，用医生指导的方法按需哺乳，并帮助她调节饮食，而不是一味地指责她“生了孩子怎么会没奶”。显然，如果初雨的家人在感受新生命到来的喜悦的同时，也能适时给予她关心和安慰，相信初雨的心理障碍就不会发展至抑郁症了。

产后抑郁

好不容易熬到出院，本以为苦日子就要到头了，但没想到，新的烦心事又来了。我生孩子是在7月下旬，天气很闷热，按我们这边的习惯，坐月子是不能洗头洗澡的。于是，我每天就这样浑身肮脏地躺在床上，盖着被子，不停地用手帕擦汗，特别是那尚未完全愈合的伤口常常痛痒难耐。尽管乳汁淤积使我的乳房阵阵胀痛，但我却对给孩子喂奶心有余悸，每次喂奶都草草收场，结果没多久奶水就回去了，孩子经常饿得哇哇大哭。

我的脾气开始变得很暴躁，和丈夫一有口角便摔东西，似乎只有这样才能发泄心中的不满。我的心情糟透了，没事的时候就总是望着墙壁发呆，有时甚至莫名其妙地流泪，我常常问自己，弄成现在这样到底是为了什么，到底有什么意义。我感觉自己的生活更暗淡了，似乎苦日子看不到尽头。

由于母乳不足，儿子还没满月就被改为人工喂养，一开始他不适应，嘴一碰到牛奶就哇哇大哭，但我却像没看见、没听到一样，只顾自己木木地坐在一边，任他哭得上气不接下气；儿子有时候尿尿了，憋红了小脸不停地吵闹，而我明知他不舒服却不愿意为他换尿片；孩子有时候也会咯咯地笑，我却感觉那笑声特别刺耳，仿佛是在刻意嘲笑我的无能与无情。

三个多月过去，我的情况还是没有好转，困乏、易怒、焦虑、抑郁时刻缠绕着我。一次，同事小王到家里来看望我，告诉我她已考上研究生，后天就要动身去北

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