简单的几款治疗便秘的药茶

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下面赶快学学怎样自制中药茶饮吧!

教你自制3款中药茶饮防治便秘

四仁饮

杏仁、郁李仁、桃仁、麻仁各10克，研碎，煮10分钟后当茶饮。常服对一贯大便干结便秘者。

首乌当归饮

生首乌30克。全当归25克，沸水泡20分钟当茶饮。主治血亏便秘。

芝麻粥

黑芝麻30克，研碎，粳米100克，同煮粥，每日1次。对身体虚弱、头晕耳鸣、大便干燥者有效。

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