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春节冲刺5个快速减肥法-【新闻】

发布时间:2021-04-05 18:13:14 阅读: 来源:车挂厂家

节前一周,抛下工作与学习的压力,跟亲友一同大吃大喝,放松了身心的同时,再次投入到工作学习当中,此时才发现身材要悲剧了!别怕,教你一周快速减肥法,从饮食到运动,帮你制定减肥计划时间表,一个星期健康减肥,身材完美如初!

一周快速减肥法的注意事项:

一周快速减肥法的注意事项

1、不减食量,令卡路里摄入量降低

2、空腹会令压力感持续

3、令排便顺畅

无论你想在短期内减多少公斤,只要是损害身体健康,破坏体内平衡的减肥方法都是要避免。

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