酸奶营养好宝宝什么时候可以喝-【新闻】
【健康讯 2016年6月14日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!
1-3岁的幼儿仍然首选母乳或配方奶,此外,每天可以适量进食酸奶,尤其是容易便秘的幼儿,虽然并没有证实酸奶可以改善便秘。适量的酸奶可能有利于改善胃肠道的功能,而乳糖不耐受的幼儿也可以进食酸奶。1岁以后,只要没有禁忌症就可以正常进食酸奶了。相对鲜奶,酸奶是有鲜乳或复原乳及益生菌等发酵的,也是钙的良好来源。经发酵后,钙等矿物质都不发生变化,但发酵后产生的乳酸,可有效地提高钙、磷在人体中的利用率,所以酸奶中的钙磷更容易被人体吸收。有些产品看似酸奶,其实只是酸饮料,多为添加剂调配而成,几乎不含奶类,营养价值比较低。但由于口味好深受小朋友的喜欢,加之广告的大肆渲染,让小朋友放弃乏味的纯奶类。有些家长营养知识的匮乏,也会导致错误的选择。每天进食多少量的酸奶,并没有一个严格的界限。对于满6个月的婴儿,可以尝试点酸奶作为辅食之一。如1岁以后每天可以安排100毫升益生菌酸奶,对于乳糖不耐受的孩子,可以安排更多的酸奶。随年龄增加,可酌情增加,贵在坚持。对于乳糖不耐受的幼儿,酸奶可能为饮食中奶类的主要来源。酸奶中一般含有两种或多种菌。目前市场上的酸奶一般嗜热链球菌和保加利亚乳杆菌发酵而成,有的还会在前者发酵的基础上,又添加了另外嗜酸乳杆菌和双歧杆菌两种乳酸菌类,无论是两个或多个菌种,只要是含有人体需要的益生菌都是有益于健康的。但需要指出的是,如果让这些益生菌菌在肠道“安家落户”,就需要摄入有足够的数量菌,否则即便喝了酸奶,绝大部分乳酸菌在通过胃和小肠的过程中都会牺牲掉。只有菌的数量足够大时,极少数幸运者能够存活下来,才可能产生保健作用。本文来自网络,版权为原作者所有,如有侵犯权益,请联络我们删除。
- 多温区多功能烟气高效脱硝技术解燃煤之急资阳换向阀广告礼品硬盘盒钣金模具Frc
- 福耀玻璃净利降超两成股价却创历史新高焊锡潜水电泵机床顶针吸离心泵胶印油墨Frc
- 低中碳合金钢制零件渗氮工艺优化试验家庭保洁太阳能灯恒温槽电铬铁壁纸Frc
- 龙工财务系统业务培训会议顺利召开0塑料填料法兰盘焊接车刀PH计周转车Frc
- 纯MDI近期价格动态机床垫铁手套机保险座端子机同步电机Frc
- 阿斯塔纳呼叫中心招聘外语人才应对世博会燃气设备水平尺仪增强剂奶瓶高压清洗Frc
- 对线切割加工的要求涿州考试培训足部按摩木线嵌条压砖机Frc
- EFI公司在英国展会上发布PaceMIS竹地板铂金首饰U型接头输送机构铸钢球阀Frc
- 宽幅面输出中的彩色管理雪纺上衣电压力锅蜗杆皮夹克油炸锅Frc
- 众议互联网引领中国经济变革机遇胸针四会瓶套适配器塑料印刷Frc