买东西要看包装上的那个指标

买东西要看包装上的那个指标买燕麦：看形状市面上的燕麦大多是燕麦片、速溶燕麦和燕麦粒。燕麦片、速溶燕麦经过加工制成，损失掉一些营养物质，并不算健康食品。最好选只含燕麦、无其它成分的产品，尤其以粒大饱满的燕麦粒为首选。07买瓜子：看光泽有色瓜子或外表光滑发亮的瓜子不要买。许多散装瓜子的绿茶瓜子外表是绿油油的，很可能是经过染色剂着色的；而外表光滑、亮盈盈的瓜子可能非法添加了滑石粉。物品篇01买炒锅：看锅底买炒锅尽量选择厚底的，能保存的热量多，锅中食物受热比较均匀，可以延长温度上升的时间，减少油烟的产生。如果锅底太薄，炒菜时温度上升快，很容易糊锅。02买筷子：看表面的漆买筷子最好选刷过一层清油（俗称生漆）、表面看起来光亮的。至于材质方面，木质或竹质都行。原色的木筷子和竹筷子，如果没有涂上一层生漆，就容易磨损开裂。如此，一些食物残渣会残留在缝隙中，非常容易孳生细菌。03买微波炉塑料盒：看数字对于塑料制品来说，聚丙烯塑料（PP）是目前唯一可放到微波炉加热的塑料。聚丙烯塑料的数字代号是5，如果用塑料容器加热，一定要选容器底部三角图案中是5、并注明微波炉适用等字样的容器。04买太阳伞：看UPF和UVA买太阳伞，除了UPF的值，还要注意UVA透过率。只有标明UPFgt;30时，且UVA透过率＜5%时，才是真正意义上的太阳伞。05买靠垫：看弧度选择靠垫首先要重视腰部的支撑，很多靠垫都有前凸的弧度。正确的摆放位置是在肩胛骨下方到臀部的位置，要选择最服帖自己腰部的款式。06买空气净化器：要看CADR值购买空气净化器，要重点留意CADR值。CADR值（又被称为洁净空气量）是国际权威机构评价空气净化效能的主要指标，净化器针对某项污染物的CADR数值越高，则表示净化器净化该污染物的能力越强。

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